2016年12月

golang hugo markdown caddy nginx freebsd

https://golang.org/doc/install 

http://gohugo.io/overview/installing/

go build -o hugo main.go

export GOROOT=$HOME/go

export PATH=$PATH:$GOROOT/bin
hugo version
hugo new site u.zhaoweifeng.cn
mkdir themes
cd themes
git clone https://github.com/spf13/hyde.git
cd ..

vi config.toml

  • xhon.com
  • hon.party
  • zhaoweifeng.cn
  • weifeng.cf  freedomain 1year

 

原文鏈接:upload/201612111924017201.jpg" src="http://www.zhaoweifeng.cn/blog/upload/201612111924010046.jpg" data-image-size="900,500" style="border: 0px; max-width: 100%; margin: 0px; vertical-align: middle;" />

上周感冒发热,去了两家药店都没有单一成份的对乙酰氨基酚片,所以意识到平时备一些常用药是很有必要的。

下面是一些常用的非处方药,但不必全部都备在家里,应根据孩子年龄和住所买药便利程度来决定,买药不方便的地方就多备些,否则就只备退热止痛药(儿童剂型和成人剂型各备一种)、补液盐、消毒剂、驱蚊剂、止痒药、防晒霜、体温计、创可贴、纱布、胶带等即可。

一、退热/止痛

1. 泰诺林-对乙酰氨基酚混悬滴剂(*注 1)

2. 美林-布洛芬混悬滴剂(6 个月以上)

3. 美林-布洛芬混悬液(1 岁以上)

4. 百服宁-对乙酰氨基酚溶液(1 岁以上)

5. 百服咛-对乙酰氨基酚咀嚼片(1 岁以上适用,不会咀嚼的小婴儿慎用)

6. 对乙酰氨基酚栓(因呕吐不能口服时使用)

7. 必理通-对乙酰氨基酚片(6 岁以上)

8. 泰诺林-对乙酰氨基酚缓释片(12 岁以上)

9. 芬必得-布洛芬缓释胶囊(仅适用于成人)

*注 1:国内的对乙酰氨基酚混悬滴剂只有 1 岁或体重在 10 公斤以上孩子的剂量,对于 3 月龄以上、体重在 10 公斤以下的孩子,看看产品的标签,如果浓度是 100 毫克 /1 毫升的话,就可以参考《美国儿科学会育儿百科》中建议的剂量来给药:

2.7-5 公斤:0.4 毫升/次

5.5-7.7 公斤:0.8 毫升/次

8.2-10.5 公斤:1.2 毫升/次

对于体重在 10 公斤及以上的孩子,则建议按标签说明的剂量来使用。

二、感冒

1. 生理性海水滴鼻液/喷雾

2. 吸鼻器

3. 泰诺-酚麻美敏片(12 岁以上)

4. 惠菲宁-美敏伪麻溶液(不含退热成分。4 岁以下遵医嘱)

5. 艾畅-小儿伪麻美芬滴剂(4 岁以下遵医嘱)

6. 泰诺-酚麻美敏混悬液(4 岁以下遵医嘱)

7. 日夜百服咛(12 岁以上)

8. 新康泰克-美扑伪麻片(12 岁以上)

三、止咳

1. 联邦克立停-氢溴酸右美沙芬口服溶液(2 岁以下遵医嘱)

四、腹泻/补液

1. 口服补液盐Ⅲ

2. 口服补液盐Ⅱ

3. 口服补液盐Ⅰ

五、驱虫剂/驱蚊剂

1. 避蚊胺(DEET,浓度 10% 到 30%)(2 月龄以上可用。2 岁前每天只能用一次)

2. Picaridin(浓度 5% 到 10%)

六、止痒

1. 炉甘石洗剂

七、消毒/防感染

1. 碘伏

2. 聚维酮碘溶液(
浓度 5%)(用于小面积创口的消
毒)

3. 百多邦-莫匹罗星软膏(局部外用抗生素,防感染)

莫匹罗星软膏的替代品:复方多粘菌素 B 软膏、红霉素软膏、四环素软膏、诺氟沙星乳膏、苯扎氯铵喷雾剂(这个属于消毒剂,非抗生素)。

八、其他

1. 电子体温计

2. 创可贴

3. 医用纱布

4. 医用胶带

5. 医用棉签

6. 防晒霜(防晒系数 [SPF] 在 15 或更高的)

九、药品小常识

1. 药品名称通常由商品名称和通用名称组成,如「美林-布洛芬混悬滴剂」中的「美林」是商品名称,「布洛芬混悬滴剂」是通用名称。

2. 同一商品名的药品可能有多样剂型,如「美林」有「美林-布洛芬混悬滴剂」和「美林-布洛芬混悬液」,他们的成份都是布洛芬。滴剂适合 6 月龄以上婴儿,混悬液适用于 1 岁以上儿童。

3. 同一通用名称的药品可能有不同厂商生产的不同品牌,如相同成份的「对乙酰氨基酚片」有中美天津史克制药有限公司生产的「必理通」,也有广东环球制药有限公司生产的「南极雪」。

注意:用药前一定要仔细看药品说明书。不可过量用药,错过服药时间不可两顿的量并一顿吃,避免同时使用两种及以上功效类似的药,尽量使用成份单一的药。感冒药跟退烧药不能同时吃,因为感冒药通常含有退烧药成分对乙酰氨基酚。

十、药店没有上面那些药怎么办?

1. 可以到网上药店买,但一定要到国家食品药品监督管理总局批准的网上药店买,

 

小编提示:以上药品都已经被我们整合到最新版的「丁香医生」App 里边了,你不需要费劲去记忆这些药了,我们已经为您做好了备注。而且能向专业药师咨询药品用法。

 

http://blog.yodao.com/ping/RPC2

http://ping.baidu.com/ping/RPC2
http://blogsearch.google.cn/ping/RPC2

 

 vi的基本操作

a) 进入vi

  在系统提示符号输入vi及文件名称后,就进入vi全屏幕编辑画面:

   $ vi myfile

  不过有一点要特别注意,就是您进入vi之后,是处于「命令行模式(command mode)」,您要切换到「插入模式(Insert mode)」才能够输入文字。初次使用vi的人都会想先用上下左右键移动光标,结果电脑一直哔哔叫,把自己气个半死,所以进入vi后,先不要乱动,转换到「插入模式(Insert mode)」再说吧!

b) 切换至插入模式(Insert mode)编辑文件

  在「命令行模式(command mode)」下按一下字母「i」就可以进入「插入模式(Insert mode)」,这时候你就可以开始输入文字了。

c) Insert 的切换

  您目前处于「插入模式(Insert mode)」,您就只能一直输入文字,如果您发现输错了字!想用光标键往回移动,将该字删除,就要先按一下「ESC」键转到「命令行模式(command mode)」再删除文字。

d) 退出vi及保存文件

  在「命令行模式(command mode)」下,按一下「:」冒号键进入「Last line mode」,例如:

: w filename (输入 「w filename」将文章以指定的文件名filename保存)

: wq (输入「wq」,存盘并退出vi)

: q! (输入q!, 不存盘强制退出vi)

3、命令行模式(command mode)功能键
1). 插入模式

  按「i」切换进入插入模式「insert mode」,按“i”进入插入模式后是从光标当前位置开始输入文件;

  按「a」进入插入模式后,是从目前光标所在位置的下一个位置开始输入文字;

  按「o」进入插入模式后,是插入新的一行,从行首开始输入文字。

2). 从插入模式切换为命令行模式

  按「ESC」键。

3). 移动光标

  vi可以直接用键盘上的光标来上下左右移动,但正规的vi是用小写英文字母「h」、「j」、「k」、「l」,分别控制光标左、下、上、右移一格。

  按「ctrl」+「b」:屏幕往“后”移动一页。

  按「ctrl」+「f」:屏幕往“前”移动一页。

  按「ctrl」+「u」:屏幕往“后”移动半页。

  按「ctrl」+「d」:屏幕往“前”移动半页。

  按数字「0」:移到文章的开头。

  按「G」:移动到文章的最后。

  按「$」:移动到光标所在行的“行尾”。

  按「^」:移动到光标所在行的“行首”

  按「w」:光标跳到下个字的开头

  按「e」:光标跳到下个字的字尾

  按「b」:光标回到上个字的开头

  按「#l」:光标移到该行的第#个位置,如:5l,56l。

4). 删除文字

  「x」:每按一次,删除光标所在位置的“后面”一个字符。

  「#x」:例如,「6x」表示删除光标所在位置的“后面”6个字符。

  「X」:大写的X,每按一次,删除光标所在位置的“前面”一个字符。

  「#X」:例如,「20X」表示删除光标所在位置的“前面”20个字符。

  「dd」:删除光标所在行。

  「#dd」:从光标所在行开始删除#行

5). 复制

  「yw」:将光标所在之处到字尾的字符复制到缓冲区中。

  「#yw」:复制#个字到缓冲区

  「yy」:复制光标所在行到缓冲区。

  「#yy」:例如,「6yy」表示拷贝从光标所在的该行“往下数”6行文字。

  「p」:将缓冲区内的字符贴到光标所在位置。注意:所有与“y”有关的复制命令都必须与“p”配合才能完成复制与粘贴功能。

6). 替换

  「r」:替换光标所在处的字符。

  「R」:替换光标所到之处的字符,直到按下「ESC」键为止。

7). 回复上一次操作

  「u」:如果您误执行一个命令,可以马上按下「u」,回到上一个操作。按多次“u”可以执行多次回复。

8). 更改

  「cw」:更改光标所在处的字到字尾处

  「c#w」:例如,「c3w」表示更改3个字

9). 跳至指定的行

  「ctrl」+「g」列出光标所在行的行号。

  「#G」:例如,「15G」,表示移动光标至文章的第15行行首。

4、Last line mode下命令简介
  在使用「last line mode」之前,请记住先按「ESC」键确定您已经处于「command mode」下后,再按「:」冒号即可进入「last line mode」。

A) 列出行号

 「set nu」:输入「set nu」后,会在文件中的每一行前面列出行号。

B) 跳到文件中的某一行

 「#」:「#」号表示一个数字,在冒号后输入一个数字,再按回车键就会跳到该行了,如输入数字15,再回车,就会跳到文章的第15行。

C) 查找字符

 「/关键字」:先按「/」键,再输入您想寻找的字符,如果第一次找的关键字不是您想要的,可以一直按「n」会往后寻找到您要的关键字为止。

 「?关键字」:先按「?」键,再输入您想寻找的字符,如果第一次找的关键字不是您想要的,可以一直按「n」会往前寻找到您要的关键字为止。

D) 保存文件

 「w」:在冒号输入字母「w」就可以将文件保存起来。

E) 离开vi

 「q」:按「q」就是退出,如果无法离开vi,可以在「q」后跟一个「!」强制离开vi。

 「qw」:一般建议离开时,搭配「w」一起使用,这样在退出的时候还可以保存文件。

5、vi命令列表
1、下表列出命令模式下的一些键的功能:

h
左移光标一个字符

l
右移光标一个字符

k
光标上移一行

j
光标下移一行

^
光标移动至行首

0
数字“0”,光标移至文章的开头

G
光标移至文章的最后

$
光标移动至行尾

Ctrl+f
向前翻屏

Ctrl+b
向后翻屏

Ctrl+d
向前翻半屏

Ctrl+u
向后翻半屏

i
在光标位置前插入字符

a 在光标所在位置的后一个字符开始增加

o
插入新的一行,从行首开始输入

ESC
从输入状态退至命令状态

x
删除光标后面的字符

#x
删除光标后的#个字符

X
(大写X),删除光标前面的字符

#X
删除光标前面的#个字符

dd
删除光标所在的行

#dd
删除从光标所在行数的#行

yw
复制光标所在位置的一个字

#yw
复制光标所在位置的#个字

yy
复制光标所在位置的一行

#yy
复制从光标所在行数的#行

p
粘贴

u
取消操作

cw
更改光标所在位置的一个字

#cw
更改光标所在位置的#个字

2、下表列出行命令模式下的一些指令
w filename
储存正在编辑的文件为filename

wq filename
储存正在编辑的文件为filename,并退出vi

q!
放弃所有修改,退出vi

set nu
显示行号

/或?
查找,在/后输入要查找的内容

n
与/或?一起使用,如果查找的内容不是想要找的关键字,按n或向后(与/联用)或向前(与?联用)继续查找,直到找到为止。

对于第一次用vi,有几点注意要提醒一下:
1、用vi打开文件后,是处于「命令行模式(command mode)」,您要切换到「插入模式(Insert mode)」才能够输入文字。切换方法:在「命令行模式(command mode)」下按一下字母「i」就可以进入「插入模式(Insert mode)」,这时候你就可以开始输入文字了。
2、编辑好后,需从插入模式切换为命令行模式才能对文件进行保存,切换方法:按「ESC」键。
3、保存并退出文件:在命令模式下输入:wq即可!(别忘了wq前面的:)